{"id":736,"date":"2019-11-01T11:28:52","date_gmt":"2019-11-01T14:28:52","guid":{"rendered":"https:\/\/elandarenmovimiento.com.ar\/?p=736"},"modified":"2022-03-19T16:14:47","modified_gmt":"2022-03-19T19:14:47","slug":"yoga-es-union","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elandarenmovimiento.com.ar\/index.php\/2019\/11\/01\/yoga-es-union\/","title":{"rendered":"Yoga es uni\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t
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La palabra yoga proviene de la ra\u00edz yug , que significa uni\u00f3n. En t\u00e9rminos filos\u00f3ficos: La uni\u00f3n de la mente y el cuerpo, la uni\u00f3n del uno mismo con el universo eso es yoga. \u201cYogas citta-vrtti-nirodhah\u201d <\/strong><\/em>El yoga es el cese a todas aquellas fluctuaciones de la mente<\/p>\n

Yoga Sutras 1.2 <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

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El yoga <\/strong>se origin\u00f3 en la India hace m\u00e1s de cinco mil a\u00f1os y es el sistema de evoluci\u00f3n personal m\u00e1s antiguo, lo que lo convierte en un patrimonio de la humanidad.<\/p>\n

El yoga <\/strong>es un camino de ense\u00f1anza acerca de la uni\u00f3n del cuerpo con la mente y el esp\u00edritu. Los yogis (practicantes de yoga) respetan su cuerpo y practican posturas para poder mantener un cuerpo sano, fuerte y flexible, para as\u00ed contar siempre con una excelente salud y fortaleza.<\/p>\n

Los antiguos yoguis percib\u00edan el cuerpo f\u00edsico como un veh\u00edculo donde la mente es el conductor, el alma la verdadera identidad del ser y la acci\u00f3n, la emoci\u00f3n y la inteligencia como las tres fuerzas que impulsan el veh\u00edculo.<\/p>\n

Yoga <\/strong>es el estado natural de uno mismo: ese estado de alegr\u00eda, belleza, paz, libertad y gozo que todos llevamos dentro, pero, por lo regular, reprimido.
Es la capacidad de enfoque y serenidad en medio de toda actividad o del caos, para poder darnos cuenta de lo que sucede, tomar conciencia de las situaciones de nuestra vida y as\u00ed disfrutar \u00e9sta al m\u00e1ximo.<\/p>\n

El yoga <\/strong>es el m\u00e9todo por medio del cual se calma a la mente y se conduce la energ\u00eda por caminos constructivos.<\/p>\n

“El arte del yoga<\/b> no puede ser medido simplemente por la habilidad de dominar las t\u00e9cnicas como ser asana y pranayama ,sino como influye en nuestra vida diaria ,como realza nuestras relaciones y promueve la claridad y la paz de nuestra mente.” TKDesikachar<\/span><\/p>\n

“Yoga<\/strong> tambien es expresar tus emociones<\/div>\n
tratarte con respeto<\/div>\n
saber poner limites\u00a0<\/div>\n
realizar tus desos<\/div>\n
repetir situaciones para aprender<\/div>\n
respetar tus tiempos<\/div>\n
estar disponible para vos.”<\/div>\n

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“A qu\u00e9 nos referimos cuando hablamos de asanas<\/strong>? Un asana<\/strong> es mucho m\u00e1s que una postura f\u00edsica por traduccion “asana<\/strong>“,viene del sanscrito ,postura ; pero la esencia de un asana es permanecer, transformarse, ser, existir en la postura, respirarla, vivirla; implica un trabajo con el cuerpo,la respiraci\u00f3n y una mente enfocada”.<\/span><\/div>\n
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